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Diététicienne-nutritionniste diplômée d'état depuis 2020, je vous aide à atteindre votre objectifs de poids et de bien-être.  Parce que la santé passe par l'assiette, je vous donne les clés pour une alimentation saine, gourmande et sans frustration !

Mon approche 

Mon approche est avant tout une prise en charge personnalisée répondant à vos besoins et à vos attentes . Ici pas de régime drastique, pas de frustration, pas de privation, pas de méthode miracle ni de produits miracles !

 

Ma démarche est plutôt de vous aider à transformer durablement votre façon de manger.  Je me dois de vous réconcilier avec votre assiette, afin que vous prenez plaisir à manger sans vous sentir coupable. Allier plaisir et alimentation saine c'est possible et ce n'est pas si compliqué, tout est une question d'équilibre alimentaire

Mon objectif est également de vous donner des conseils pour une alimentation qui vous apporte tout les nutriments pour votre corps.

Vous êtes unique donc votre suivi diététique l'est également : il dépend de vous, votre histoire, votre mode de vie, vos préférences, vos pathologies... Je m'adapte à vous car vous êtes l'acteur principal de votre suivi diététique.

Nous travaillerons également sur l'écoute de vos sensations alimentaires dans le but de mieux les comprendre.

Soucieuse du bien-être de mes patients, je vous apporterais mon soutien tout au long de votre suivi afin que la prise en charge se passe du mieux que possible.

En plus d'une prise en charge diététique, je peux vous conseiller sur la phytothérapie et la micronutrition afin de vous apporter des aides supplémentaires. 

Mes prises en charge

Fruits

Réequilibrage alimentaire

Prise en charge pour perte de poids avec plan alimentaire et conseils personnalisés. 

cholestérol

Pathologies

Prise en charge adaptée en fonction des pathologies : diabète, cholestérol, côlon irritable, intolérance au gluten, maladie coeliaque, intolérance au lactose...

Aliments

Végétarien, Végétalien 

Vous êtes végétarien ou végétalien; j'adapte le plan alimentaire et les conseils en fonction de vos besoins tout en répondant à vos attentes.

Compléments alimentaires

Conseils en phytothérapie et micronutrition

Stress, brûlure d'estomac, sommeil, problèmes de transit, perte de poids...

Test de grossesse

Grossesse et allaitement

Plan alimentaire adapté pour couvrir les besoins nutritionnels de la femme enceinte ainsi que celui du foetus. Eviter le risque que de carence et les excès qui peuvent avoir des conséquences néfastes sur la santé de la future maman et de l'enfant. 

Mains

Pediatrie

Jusqu'à 18 ans. 

Plan alimentaire adapté pour assurer une bonne croissance. 

Mes valeurs

Casque
Zen
Mains
Mains

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Consultations

Rendez-vous en visio le LundI, Mardi et Vendredi  et à domicile* le Mercredi et Jeudi

Uniquement sur rendez-vous.

* Dans les villes suivantes ( ≃ 15 km autour de Mer) : Mer, Beaugency, Tavers, Muides-sur-Loire, Suèvres, Menars, Courbouzon, Avaray, Lestiou, Josnes, Séris, Saint-Laurent-Nouan, Saint-Dyé-sur-Loire, Cour-sur-Loire, Talcy, Thoury, Crouy-sur-Cosson, Chambord, La Chapelle-Saint-Martin-en-en-Plaine, Mulsans, Maslives, Maves, La Chaussée-Saint-Victor, Saint-Denis-sur-Loire, Villerbon, Villexanton, Roches.

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