Diététicienne-nutritionniste diplômée d'état depuis 2020, je vous aide à atteindre votre objectifs de poids et de bien-être. Parce que la santé passe par l'assiette, je vous donne les clés pour une alimentation saine, gourmande et sans frustration !
Mon approche
Mon approche est avant tout une prise en charge personnalisée répondant à vos besoins et à vos attentes . Ici pas de régime drastique, pas de frustration, pas de privation, pas de méthode miracle ni de produits miracles !
Ma démarche est plutôt de vous aider à transformer durablement votre façon de manger. Je me dois de vous réconcilier avec votre assiette, afin que vous prenez plaisir à manger sans vous sentir coupable. Allier plaisir et alimentation saine c'est possible et ce n'est pas si compliqué, tout est une question d'équilibre alimentaire.
Mon objectif est également de vous donner des conseils pour une alimentation qui vous apporte tout les nutriments pour votre corps.
Vous êtes unique donc votre suivi diététique l'est également : il dépend de vous, votre histoire, votre mode de vie, vos préférences, vos pathologies... Je m'adapte à vous car vous êtes l'acteur principal de votre suivi diététique.
Nous travaillerons également sur l'écoute de vos sensations alimentaires dans le but de mieux les comprendre.
Soucieuse du bien-être de mes patients, je vous apporterais mon soutien tout au long de votre suivi afin que la prise en charge se passe du mieux que possible.
En plus d'une prise en charge diététique, je peux vous conseiller sur la phytothérapie et la micronutrition afin de vous apporter des aides supplémentaires.
Mes prises en charge
Réequilibrage alimentaire
Prise en charge pour perte de poids avec plan alimentaire et conseils personnalisés.
Pathologies
Prise en charge adaptée en fonction des pathologies : diabète, cholestérol, côlon irritable, intolérance au gluten, maladie coeliaque, intolérance au lactose...
Végétarien, Végétalien
Vous êtes végétarien ou végétalien; j'adapte le plan alimentaire et les conseils en fonction de vos besoins tout en répondant à vos attentes.
Conseils en phytothérapie et micronutrition
Stress, brûlure d'estomac, sommeil, problèmes de transit, perte de poids...
Grossesse et allaitement
Plan alimentaire adapté pour couvrir les besoins nutritionnels de la femme enceinte ainsi que celui du foetus. Eviter le risque que de carence et les excès qui peuvent avoir des conséquences néfastes sur la santé de la future maman et de l'enfant.
Pediatrie
Jusqu'à 18 ans.
Plan alimentaire adapté pour assurer une bonne croissance.
Consultations
Rendez-vous en visio le LundI, Mardi et Vendredi et à domicile* le Mercredi et Jeudi.
Uniquement sur rendez-vous.
* Dans les villes suivantes ( ≃ 15 km autour de Mer) : Mer, Beaugency, Tavers, Muides-sur-Loire, Suèvres, Menars, Courbouzon, Avaray, Lestiou, Josnes, Séris, Saint-Laurent-Nouan, Saint-Dyé-sur-Loire, Cour-sur-Loire, Talcy, Thoury, Crouy-sur-Cosson, Chambord, La Chapelle-Saint-Martin-en-en-Plaine, Mulsans, Maslives, Maves, La Chaussée-Saint-Victor, Saint-Denis-sur-Loire, Villerbon, Villexanton, Roches.