Consultations

Première consultation de suivi

Afin de préparer la consultation en amont, un questionnaire vous sera envoyé après validation du rendez-vous.

Rendez-vous de 1 heure à 1 heure et demi pour consultation simple et 1 heure et demi à 2 heures pour consultation duo. Permet de commencer le suivi. Sur ce rendez-vous, nous faisons le point sur vos habitudes alimentaires actuelles, vos objectifs, vos attentes, vos antécédents médicaux, votre mode de vie, vos besoins...

Nous mettons en place par la suite un plan alimentaire adapté en fonction des informations prises au préalable lors du rendez-vous.

Mise en place de de documents (fiches conseils, fiches de recette...) et d'objectifs personnalisés.

Rendez-vous en visio ou à domicile*

* Dans les villes suivantes ( ≃ 15 km autour de Mer) : Mer, Beaugency, Tavers, Muides-sur-Loire, Suèvres, Menars, Courbouzon, Avaray, Lestiou, Josnes, Séris, Saint-Laurent-Nouan, Saint-Dyé-sur-Loire, Cour-sur-Loire, Talcy, Thoury, Crouy-sur-Cosson, Chambord, La Chapelle-Saint-Martin-en-en-Plaine, Mulsans, Maslives, Maves, La Chaussée-Saint-Victor, Saint-Denis-sur-Loire, Villerbon, Villexanton, Roches.

Consultation de suivi

Rendez-vous de 30 à 45 minutes pour consultation simple et 45 minutes à 1 heure pour consultation duo.

A votre rythme et selon vos besoins (rendez-vous hebdomadaire, bi-mensuel, mensuel, tout les 2 mois...).

Nous faisons le point sur les semaines passés. Sur ce rendez-vous nous adaptons votre plan alimentaire, vos objectifs et vos besoins en fonction des éventuelles difficultés rencontrées.

Ces rendez-vous sont également l'occasion de partager vos doutes et vos questions afin d'adapter au maximum votre suivi et qu'il se passe le mieux que possible.

Rendez-vous soit en visio ou à domicile*

* Dans les villes suivantes ( ≃ 15 km autour de Mer) : Mer, Beaugency, Tavers, Muides-sur-Loire, Suèvres, Menars, Courbouzon, Avaray, Lestiou, Josnes, Séris, Saint-Laurent-Nouan, Saint-Dyé-sur-Loire, Cour-sur-Loire, Talcy, Thoury, Crouy-sur-Cosson, Chambord, La Chapelle-Saint-Martin-en-en-Plaine, Mulsans, Maslives, Maves, La Chaussée-Saint-Victor, Saint-Denis-sur-Loire, Villerbon, Villexanton, Roches.

Le plus du suivi :

Afin de vous aider au maximum, j'utilise Alivio. Cela me permettra de personnaliser au maximum votre suivi diététique.

Suivi de vos progrès : Visualisez votre évolution grâce à des graphiques et des rapports qui vous aideront à rester motivé dans votre parcours.
Recettes et conseils pratiques : Explorez une variété de recettes saines et d'astuces nutritionnelles pour enrichir votre alimentation tout en respectant vos objectifs.
Utilisation facile sur mobile : Accédez à l'application sur votre smartphone, ce qui vous permet de suivre votre nutrition et d’enregistrer vos repas en toute simplicité, peu importe où vous êtes.
Encouragement et rappels : Recevez des notifications motivantes pour vous aider à rester engagé et à atteindre vos objectifs.
Échanges directs avec votre diététicienne-nutritionniste : Communiquez facilement pour poser vos questions, partager vos réussites et recevoir des conseils adaptés à vos besoins.

Le suivi diététique comprend :

01

Un accompagnement entre les consultations

Je reste disponible (sauf le week-end) entre les consultations afin de vous accompagner au maximum et de répondre à vos éventuelles questions. Soit par mail, message, téléphone ou via l'application Alivio.

03

Un plan alimentaire adaptée et sans frustration !

Suite à notre premier rendez-vous, un plan alimentaire personnalisé vous sera envoyé.

02

Des fiches personnalisées

Je vous transmets des fiches personnalisées en fonctions de vos besoins (conseils, recettes...) disponible à vie.

04

De la bienveillance, de l'écoute et de l'aide

Pour un suivi diététique au top ! Pas de jugement, je vous accompagne avec bienveillance. Je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Rendez-vous en visio

Les consultations se dérouleront en visio sur la plateforme Zoom. Un lien de connexion sera envoyé par email avant chaque rendez-vous. Veuillez vérifier votre boîte de réception pour vous assurer de recevoir ce lien.

Pour un rendez-vous réussi :

Connexion au top : Vérifiez que votre connexion Internet soit correcte pour que le rendez-vous se déroule sans coupures et que notre conversation soit fluide.
Ambiance tranquille : Choisissez un coin calme et confortable, sans distraction.
Préparez vos questions : Avant notre rendez-vous, notez vos interrogations. Cela nous aidera à faire un maximum de progrès ensemble.
Matériel prêt : Assurez-vous que votre appareil (ordinateur, tablette ou smartphone) est opérationnel, avec la caméra et le micro prêts à l’emploi.
Pesée du jour : Le matin de notre rendez-vous, pesez-vous après avoir vidé votre vessie, et gardez ce chiffre en tête pour qu’on puisse en discuter ensemble.
Mesures facultatives : Si vous le souhaitez, vous pouvez prendre quelques mesures (taille, hanches, cuisses) avant notre rendez-vous. Cela peut nous donner un aperçu précieux de votre progression. Mais pas de pression, faites cela à votre convenance !

.